さくまひろこ公式ブログ
日常の微かな感触・感動を詞にして曲にして届けたい♪シンガーソングライターさくまひろこのライブ・メディア情報、日記、フォト、満載。 メッセージはコメントから気軽に書いて下さいね♪ ハンドルネームと共に、ラジオ番組で紹介させて頂くかも!
1日2食にすると
しかも朝食を抜くと、花粉症が治るって本当でしょうか?d(>∇<;)
1日3食は勿論、朝しっかり食べる派の私には、、、 うむ~ という感じです(笑)

情報が溢れている分、自分で選んで試して自分にあったものを身につけていくこと、大切ですね。

私の体調に一番あった食生活とは・・?とりあえず朝食をとらないと、お腹がグーグーなります( *´艸`)
コメント
この記事へのコメント
過ぎたるは及ばざるが如し?
無理なく続けられるといいですね。
腹八分目と間食を控える様にと思っても、気を抜くとうっかり(笑)
塩分表をもらって、食品ごとの量を気にする様になりました。
2015/02/08(日) 21:42:29 | URL | GOU #99DFA69w[ 編集]
Re: 過ぎたるは及ばざるが如し?
> 腹八分目と間食を控える様にと思っても、気を抜くとうっかり(笑)

わかります。腹八分目とは本当によく言ったものですね♪
2015/02/08(日) 22:52:29 | URL | さくまひろこ #4/8BnTtg[ 編集]
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